花椰菜吃來爽脆，而咖哩能幫助預防身體老化。（王彩雲示範）

咖哩雙花菜
花椰菜吃來爽脆，而咖哩能幫助預防身體老化。

材料：綠花椰菜、白花椰菜各300克，咖哩塊1塊、水50ml、枸杞少許

準備：綠花椰菜、白花椰菜燙熟，枸杞以開水浸泡備用。

 

做法

咖哩塊加水，以小火炒至化開，續放花椰菜，灑枸杞即可。
口感鬆甜，飄散起司濃郁香氣，能促進消化。（王彩雲示範）

焗烤地瓜
口感鬆甜，飄散起司濃郁香氣，能促進消化。

材料：地瓜2條、起司絲20克、紅黃甜椒末10克

做法

地瓜洗淨，切對半，放入電鍋蒸熟，灑上起司、甜椒末，放入烤箱烤至起司融化即可。
   

食譜來源：蘋果日報

食譜標籤：
花椰菜食譜、地瓜食譜

  分享到FACEBOOK
喜歡這篇文章嗎?推文按鈕在這→ 推薦這個部落格(天空專用)推薦這個部落格
如果覺得這篇文章對您有幫助的話，請幫忙靖蛉推推文，阿里阿豆~
歡迎轉載引用文章，但請記得在文末寫明出處；帶走部落格小玩意也請留言回覆，感恩~



文章標籤：

唔...凡走過必留下痕跡，您的留言是靖蛉最大的發文動力~!!
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 靖蛉 的頭像
    靖蛉

    靖蛉-冷灰色的流浪

    靖蛉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄