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文．林貞岑

2002/02 康健雜誌 39期

春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。

春天，也是淨化調養身體的最佳季節。
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瘦身不縮胸


藝人陳喬恩擁有著32D的魔鬼身材，不是頂級美女的她卻是頂級的少男殺手。最近整個人足足瘦了8斤，瓜子臉更加明顯。身形纖細的她，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。

晚上6點之後就不吃東西

　　陳喬恩3月將赴法國為新書拍寫真照，她擔心臉容易水腫，最近瘋狂減肥，3個月已減4公斤，體重維持在46公斤。她的速減秘訣是：早上起床就喝一杯黑咖啡，早、午餐食慾就會降低；晚上6點之後就不吃東西。

　　早上喝黑咖啡抑制食慾
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明星減肥 茶飲 瘦身 陳喬恩 抑制食慾 按摩 運動

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皮箱裝滿的心事、回憶與音樂，都是康康這次希望帶給大家在旅途中、在漂泊中、在歸鄉路上，聆聽的心情。

離家千里創作出心情的歌

康康嘔心瀝血最新音樂創作專輯【北漂】，10歌曲蘊釀一年多，康康這次與名編曲鍾興民老師一手調教出來的樂團「痞克四」合作，與新一代音樂人合作產生許多新鮮的火花；10歌曲10段情，有愛情、有友情、有遠距離戀情；康康以獨特的角度與眼光詮釋愛情裡許多的面貌，就等你來分享他的音樂。
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伊勢白ABC的小裝置 紅色的ABC的博客，張貼美國廣播公司博客，張貼黑色

這是日本伊勢志摩地區介紹旅行觀光的網站所提供的FLASH時計，
濃濃的日本風是不是讓人想要趕快放到自己的部落格呢?
如果用滑鼠點擊掛件裡的小兔子，他會在你的部落格跳跳跳唷~
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芹菜管雞絲
現正嫩脆的芹菜管，加蔬菜、雞肉涼拌，風味清爽。

材料：雞腿1支、芹菜管3根、黑木耳1片、紅蘿蔔絲1/2根，蔥油、薄鹽醬油各30c.c.

 

1冰鎮

以鹽水把雞腿煮熟熄火，隔水冰鎮後，將雞肉放入冰箱冷藏再切絲。

2混合

芹菜管切段，黑木耳、紅蘿蔔切絲，皆汆燙後撈起冰鎮，加雞肉絲、蔥油、醬油拌勻。
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CrimsonRain.Com 新碟推薦：By2 - 成人禮

18歲即將沈浸 成人禮 的這一刻起
無法壓抑的渴望……
她們要愛了 你，敢不敢 ?!
許環良、林秋離、林俊傑、徐世珍、林宇中等多位音樂人聯手打造
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