靖蛉-冷灰色的流浪

作者：柯小毛

日本的 NHK 電台 (日本放送協會) 有個節目叫做 "ためしてガッテン"
台灣的國興衛視也有播過, 翻成 "老師沒教的事"

節目以大眾科學 (popular science) 的角度介紹各種簡單卻被大家忽略的日常生活知識

其中有一集非常精采, 叫作 "計るだけダイエット" (光靠量體重就能減肥)

15種省錢密技，對抗不景氣！

作者：江佾穎 　出處：Web Only 2008/11

景氣跌落谷底，想要開源不容易，但是你可以靠節流來累積財富！15種涵蓋食衣住行育樂的省錢小技巧，幫你度過景氣寒冬...

「需要的東西不多，想要的東西太多。」大街小巷的廣告都在刺激人們掏錢消費，讓很多人盲從社會流行的腳步，分不清什麼是「需要」，反而被「想要」所惑，鈔票也在不知不覺中從你的荷包飛走了！

一、 省錢方法-注意並收集大賣場特價商品

1.      大賣場跟超市會有DM告訴你這期特價商品有哪些？超市會有DM告訴你這期特價商品有哪些？

2.      當有些東西低於市場價格的，這時候才去採買

3.      記得要看一下容量喔。(例如一樣是牙膏/餅乾/衛生紙容量不同，價格自然也不同，不能只看總價)。

6方法用對安眠藥

安眠藥已成為遭濫用的第三大藥物。究竟讓人快速入眠的糖衣背後，隱藏怎麼的危機？怎樣服用能避開陷阱？

文．李怡嬅

2007/07 康健雜誌 104期

「暗夜如死刑犯坐困牢房，尤其月光令人發狂的恐慌。陽光升起時除了一絲涼淡淡的希望，伴隨而來是身心俱疲的悲觀，彷彿刑期更近了，而我要努力撐起鈍重的腦袋，去和永無止盡的日子打仗。」作家鍾怡雯在所著的《垂釣睡眠》中，深刻描繪出失眠時的沮喪與無奈。

她並不孤單。根據台灣睡眠醫學會統計，全台超過200萬人睡不好。

蒟蒻的用處相信不用多說，大家都知道它的好處，透過簡易的食材，也可變成餐桌上美味的菜餚，也可是一道可口的便當菜。

醬炒蒟蒻麵

材   料：市售蒟蒻絲400克、高麗菜200克、紅蘿蔔100克、青蔥末70克、香菇50克、蝦米10克、油蔥酥1大匙、沙拉油1大匙、水半杯

調味料：醬油1匙、維力炸醬1大匙(見圖1)

本文感謝名家烘培美食的小魔女同意轉載。