摘自 Vita 纖活誌2012年10+11月號
從小就是圓嘟嘟身材的攸攸將就像脫離了美身魔法的肥歐納公主。直到在bdodo中找到窈窕開關,學會計算熱量,養成運動習慣,和麻吉們互相誇獎當動力,1個月減1公斤、零痛苦,1年後終於恢復健康和自信,瘦成漂亮的纖美人。
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- Oct 28 Sun 2012 16:05
減肥//真人實例-享美食愛運動 肥歐納變身瘦美人
- Oct 25 Thu 2012 10:10
投資理財//月薪22K?教你工作第一年就能存到錢的理財術
撰文者:張真卿
一般人常說:「才工作第一年,我哪裡有多餘的錢可以存?」、「我不是不想理財,而是不知如何著手」、「三餐都顧不得了,哪有閒錢投資」、「薪水扣掉 日常開銷所剩無幾,如何理財」,別擔心,理財其實並不難,只要有決心,懂得正確的方法與步驟,按部就班的來,必能成為理財高手。
- Oct 23 Tue 2012 17:31
明星減肥:何嘉文減肥不當 大病暴肥20公斤
藝人何嘉文,整整在螢幕上消失1年,原來她生了場大病,體重還爆增20公斤,何嘉文接受平面媒體專訪時坦言,過去為了減肥不吃東西、亂吃減肥藥,結果把身體搞壞,去年去醫院檢查,罹患慢性腎臟炎跟心臟瓣膜嚴重脫垂,差點要洗腎,還好後來聽從醫生指示,在家休養一年,雖然身體還有些浮腫,但她說,絕對不會再亂減肥了。
何嘉文消失螢幕1年多,再次露臉體態發福整整一圈,她坦言這都是不當減肥惹的禍,今年33歲的何嘉文,昔日有甜美教主稱號,但去年一度從40公斤胖到60公斤,對照六年前身材凹凸有致,如今身材大走樣,健康狀況也亮起紅燈。
何嘉文15歲就出道過去把年輕當成本錢,為了怕水腫很少喝水,靠著不吃東西來減肥,沒想到越減越胖,原本還一度想做胃切手術,聽到朋友做完沒多久過世,嚇得她趕緊喊卡,生病這一年間,何嘉文放慢生活節奏,聽從醫師指示休養,體重也開始健康往下掉,她說等身體更好一點要生小孩,也預告最快明年會結婚。
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- Oct 21 Sun 2012 20:07
靖蛉的編織夢-水藍混紗鈎針毛線帽
今天才織的毛線帽,只用一顆毛線球,簡單又快^^毛線是靖蛉自己用寶貝線+漸層伸縮紗兩股混織,所以外面看不到~不過大家覺得在頭頂加毛線蓬蓬球好還是不加好呢?_?
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- Oct 18 Thu 2012 10:52
一人一半,才是(伴) /王偉忠談婚姻
像前一陣子看到一則意見調查,問年輕女孩,家人、父母、孩子、老公與事業,如果硬要抉擇,會先放棄哪個?
- Oct 17 Wed 2012 19:03
靖蛉的編織夢-2012織給自己的生日禮物 條紋拼色長圍巾
自從2009年織給自己一條圍巾當生日禮物之後,大概因為今年既然都織了藍色雙面麻花圍巾給別人,從翻出來的珍藏毛線找到同款三個色系的毛線團,所以就決定做條圍巾給自己當生日禮物,只是做好之後離生日還有二十幾天,這樣會不會太早送給自己啊??囧
↓↓↓來個佩戴示範吧~^^||||
其實兩面花紋有點小不同,圍起來的感覺也不一樣^_^