洋參消暑茶

材料：西洋參2錢，麥冬、去籽紅棗各5錢，菊花1.5錢。
功效：西洋參可降火氣、除煩躁、生津解渴，增強抵抗力；麥冬清熱養陰、潤肺潤腸；紅棗益氣養血；菊花祛風清熱、解毒。
做法：全部材料分成4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜5分鐘即可飲用，2天內喝完。

逍遙明目茶

材料：石斛、褚實子、刺五加各3錢，枸杞5錢，薄荷1.5錢。
功效：石斛可滋陰健胃、清熱生津；枸杞可養肝明目；褚實子益氣滋腎；刺五加能祛風濕；薄荷可散熱、解毒安神。
做法：全部材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5~10分鐘後，香味一出，即可飲用，2天內喝完。 

美膚補血茶

材料：太子參、百合各3錢，何首烏2錢，桂花1錢，蜜黃精5錢。
功效：太子參可補肺益脾；百合清熱寧心；何首烏補肝腎、解毒；蜜黃精可補脾養肺；桂花可排毒，使肌膚白皙。
做法：全部材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5~10分鐘後，待香味一出，即可飲用，2天內喝完。 

茉莉青草茶

材料：茉莉花、金線蓮、絞股藍、金銀花、菊花各2錢，天花粉5錢，去籽紅棗4顆。
功效：茉莉花理氣解鬱；天花粉消火止渴；紅棗益氣養血；絞股藍清熱；金線蓮降血壓；金銀花消炎鎮痛；菊花祛解毒。
做法：全部材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜5~10分鐘即可，2天內喝完。 

以上四種茶飲經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則加決明子3錢。 

資料來源:蘋果日報