靖蛉-冷灰色的流浪

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是又沒空看醫生，有沒有可以緩解感冒症狀的好方法啊???下面就來提供一些靖蛉試過覺得有效的小偏方。 
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽

1.紅糖薑湯
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
將約200克 的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。

2.加鹽沙士
是不是會有喉嚨沙啞，燒聲的狀況出現??此時可以買一罐易開罐的黑松沙士(不加鹽的)，然後自己到廚房拿一茶匙的鹽來加入，想要效果再好一點的話可以加入一顆生蛋黃，保證睡個一覺起來燒聲就好了，這個方法是國小的時候老師教我媽媽的...萬試萬靈，但奇怪的是買加好鹽的加鹽沙士直接喝卻沒效哩，真奇怪?

3.可口可樂加熱喝
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

4.熱的金桔檸檬
金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，而檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇, 能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。街上手搖茶飲品店那麼多，到處都有得買，好喝又可以緩解感冒唷~

5.愛心稀飯 
雞高湯+白米先煮成熱稀飯後,打個蛋加點點薑末還有蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的愛心稀飯一下肚身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。　　

吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素)，因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。 

6.熱番石榴茶 
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。 

7.薏米扁豆粥 
到米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。 

8.薑汁地瓜湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後吃一碗，生薑去寒，地瓜補充營養，家裡的小朋友一定只覺得自己在吃點心。 

9.甘菊薄荷茶
現在很多地方都可以買到花草茶的材料，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、 沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。 薄荷能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 洋甘菊則可以消除頭痛、止吐、利消化、利尿、發汗和紓解感冒。

10.紫蘇茶 
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。 紫蘇常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 

最後提醒大家預防勝於治療，如果症狀不輕的話還是要看醫生喔~^^

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