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一年的時光過去,每個人向前跨進一步。梁文音出道一年,她向樂壇跨進一大步。

  從「愛的詩篇」開始,至今屆滿一年,梁文音以「最幸福的事」一曲初試啼聲,獲得海內外樂壇肯定。第一張專輯獲得白金唱片成績,入圍台灣、新加 坡、馬來西亞、香港、內地等亞洲區「最佳新進歌手」、「最佳女歌手」、「最佳音樂錄影帶」等各大小音樂獎項。登上歌唱舞台,她唱得絲絲入扣,登上小螢幕, 她揣摩全新領域,一年365天,她不給自己停頓的機會,無時無刻地呼吸著音樂的養分,然後她領悟、她演繹、她傳達,她所深信的情感與理想,完成這麼一張毫 無保留的第二張個人全新專輯「愛,一直都在」。

  邀請陳小霞、蔡健雅等女性創作人,為剛滿22歲的文音、註冊勇敢的音符;邀請葛大為、姚若龍、馬嵩惟等作詞者,為22歲早熟的經歷,手稿深情的 能量。全新專輯「愛,一直存在」,以描繪梁文音的感受為出發點,卻意外的貼切現代人的生活點滴,不論是你、還是妳,都可以在陳小霞譜曲、姚若龍填詞的首波 主打「哭過就好了」找到屬於自己的歌詞;用「親愛的是我」這首情歌,撿回堅強與愛情;在節奏明快的「第六感」(蔡健雅曲、葛大為詞)中,感受女性的不可捉 摸以及古靈精怪;當然還可以在每個生日派對上,切題的播放著「三個願望」然後讓夢想成真,專輯中也收錄了文音空降數位排行冠軍、現今仍蟬連榜上三個月之餘 的「愛一直存在」;除此之外,首度男女對唱情歌「滿滿」以及邀請約書亞樂團合唱的「奶與蜜之地」更讓全新專輯增添視野。

  22歲的第2張專輯,出道一年的時間以及空間的歷練下,梁文音或許經歷比一般人多一點,傷痛與堅強也成長了一些,她學會相信,也希望你也能跟她一起相信著「愛,一直存在」。

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吃多了開心果,想減重的人可能不會開心!國民健康局分析過年應景零食的熱量,開心果熱量最高,每百公克熱量高達602大卡。只要吃上20、30顆,就得慢跑100分鐘,才能消耗多餘的熱量。

國民健康局上午舉行「過年這樣吃,你瘦得了嗎?」記者會,局長邱淑媞在跑步機上跑了10多分鐘,結果才消耗了24大卡;要是跑完再吃一顆牛奶糖,就白跑了。

根據國健局分析,每百公克熱量最高的前五名,分別為為開心果(602大卡)、蜜汁腰果(593大卡)、杏仁果(584大卡)、巧克力(580大卡)、大蒜花生(561大卡)。

邱淑媞指出,九天年假將至,只要每天多吃800卡熱量的點心或大魚大肉,假期結束後,就可能增胖一公斤,屆時不少民眾都會腰圍變粗,甚至體重暴增。

到底過年應景的零食有多恐怖呢?一包200公克仙貝或瓜子約含1100大卡熱量,一邊看電視,一邊啃,不用10分鐘就吃光了,但這些熱量卻得以每小時八公里的速度,跑了三小時才能消耗。

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歲末到囉,在充滿團圓氣氛的年節,除了年夜飯之外,親戚、友人間的聚會這類飯局也是少不了的,特別是今年有長達九天的年假,總是要吃吃零食、看看電 視、睡睡懶覺的好好放鬆一下。只是,年節要團圓,可不希望身材也跟著圓!不想過年胖上幾公斤?來看看《魅麗》為大家準備甚麼「抗胖妙招」!

過年會發胖的原因不外乎多吃、少動、晚睡、飲食、飲料這幾大類,「纖」準備12招裡抑制食慾、促進代謝、增加飽足感、排廢、放澱、閃油、油切樣樣有,跟著做,要胖也難!


開始大餐前可以這樣做

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這款豹紋小時計可以同時顯示年月日、星期,小巧可愛又兼具流行,是不是很實用呢?

 

趕快把它帶回家~

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情人節快到了,靖蛉特地找了一些情侶主題的手機桌布(也可以設成待機畫面)來分享給大家,希望大家都能過個甜蜜的情人節唷~



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這幾款小玩意是靖蛉在魔女音符的家挖到的...Q版的小女生很可愛吧?喜歡的話別忘了帶走後留個言給靖蛉唷
 
 
滑鼠移至中間可輸入你要顯示的文字唷~
 
 
 

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