署基推出「健康運動輕鬆減重班」 @ 靖蛉-冷灰色的流浪

嘗試各種方式，減重不成的人有福了！署立基隆醫院八月初推出「健康運動輕鬆減重班」，結合中醫、西醫、復健科醫師、營養師團隊，為胖子量身製作，多管齊下，預估一個月可減重2至4公斤。

　復健科醫師黃士峰指出，一般人以為只要運動就好，大家不知道，體重太重的人，運動往往造成身體肌肉、關節受傷，卻渾然不知。

　署基復健科設計一套「低衝擊性有氧運動方法」，幫助體重超重者，以健康減重的運動方式，找到成功減重之路，成功減重後身體關節及肌肉不會受傷，健康減重無負擔。

　署基設在信一路的復健運動中心配備跑步機、腳踏車、各項肌力訓練等專業健身器材，將有專業物理治療師在場指導，參加該活動者，由減重班醫師評估、抽血檢驗、体能檢測後，給予運動處方。

　一個月中，營養師親自教授減重飲食，復健科醫師量身製作12堂運動減重課程，正確的運動方法，加上正確的減重飲食觀念，正常情況下，預估可以減重2至4公斤，如有需要，酌情配合中、西藥。

　「健康運動輕鬆減重班」定八月初開辦，預計招收20人，每人收費5000元，時間為期1個月，洽詢電話：24292525轉3393

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