以前靖蛉的阿罵(外婆)每次看到靖蛉就是:「要少吃了點了吧~不要吃飯,青菜多吃一點」,有陣子我娘親也是都只吃菜不吃飯,無奈靖蛉就是澱粉愛好者,一餐不吃飯或麵都覺得不會飽...難怪一直維持重量級的體重>"<下面的無澱粉飲食食譜就提供了一些簡單的菜餚做法,讓你可以屏除澱粉外還可以吃得低卡健康唷~

 

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詳細內容請看BODY 114期~


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靖蛉的孤單圓舞曲

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