最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是又沒空看醫生,有沒有可以緩解感冒症狀的好方法啊???下面就來提供一些靖蛉試過覺得有效的小偏方。 
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽

1.紅糖薑湯
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
將約200克 的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。

2.加鹽沙士
是不是會有喉嚨沙啞,燒聲的狀況出現??此時可以買一罐易開罐的黑松沙士(不加鹽的),然後自己到廚房拿一茶匙的鹽來加入,想要效果再好一點的話可以加入一顆生蛋黃,保證睡個一覺起來燒聲就好了,這個方法是國小的時候老師教我媽媽的...萬試萬靈,但奇怪的是買加好鹽的加鹽沙士直接喝卻沒效哩,真奇怪?

3.可口可樂加熱喝
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

4.熱的金桔檸檬
金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,而檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇, 能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。街上手搖茶飲品店那麼多,到處都有得買,好喝又可以緩解感冒唷~

5.愛心稀飯 
雞高湯+白米先煮成熱稀飯後,打個蛋加點點薑末還有蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的愛心稀飯一下肚身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子出身熱汗,感冒自然就減輕了。  

吃生蔥可以殺死口腔中的病菌因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而在感冒流行時吃點蔥大有幫助。 

6.熱番石榴茶 
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂每個切成四片加入七碗的水煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用尿尿次數增多感冒病毒就會隨小便清出去。 

7.薏米扁豆粥 
到米店買薏米及扁豆以薏米及扁豆各半碗煮成粥每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 薏米扁豆強健脾胃去濕氣能加強腸胃吸收能力胃腸吸收能力好自然有體力來對抗感冒病毒。 

8.薑汁地瓜湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊一塊生薑切成薄片加水六碗煮熟後再加五大匙紅糖每天早晚飯後吃一碗生薑去寒,地瓜補充營養家裡的小朋友一定只覺得自己在吃點心。 

9.甘菊薄荷茶
現在很多地方都可以買到花草茶的材料,每次用一兩沖熱開水喝每天早晚飯後喝一杯適合口乾、喉嘴痛、 沒有痰或痰黃黑的熱感冒喝到好為止。 薄荷能發汗、退熱和殺菌可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 洋甘菊則可以消除頭痛、止吐、利消化、利尿、發汗和紓解感冒。

10.紫蘇茶 
至市場青草店買紫蘇葉每次用手抓一把加水五碗煮滾再煮三分鐘每天早晚飯後喝一杯喝到好為止。 紫蘇常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 

 

最後提醒大家預防勝於治療,如果症狀不輕的話還是要看醫生喔~^^

 

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