茴香是一種代表健康勝利的香草植草,屬於傘形科植物。盛產於印度。其根、莖、葉、種子均有保健用途。 花香草味稍帶香辛料味,古時代的羅馬戰士會隨身攜帶,象徵勝利。 茴香有助消化系統運作,對減肥及排水有明顯的幫助。因為它能帶來飽腹感,歐洲人更將茴香視為瘦身的蔬菜。在困頓時可給予力量和勇氣,有說可延年益壽。 |
茴香可用作烹調,泡成香花茶,製成按摩油去水腫,又或著可以混和浴鹽泡浴,作為漱口水保持口腔清新。 要注意的是食用茴香一天不可多於10克,過度使用會引致不適。 孕婦,皮膚敏感者不宜使用。 | |
茴香與其他精油的應用: ‧茴香精油: 有助幫助消化、開胃、消除脹氣、促進排便、改善嘔吐、利尿、解毒,也是減輕體重的配方,能保濕及淨化肌膚。力量薰香配方:茴香2滴、羅勒3滴、杜松子2滴。 ‧改善橙皮紋: 50毫升乳液,加入茴香、天竺葵各3滴,葡萄柚4滴,搖勻,每天晚上洗澡後塗勻全身,改善橙皮組織。 ‧排毒功效: 浴缸中放入7分滿的水,加入茴香1滴、柏4滴、杜松子油2滴、檸檬油2滴,可幫助排毒,延緩老化,每周泡3次,效果更佳。 ‧茴香鎮靜安神茶: 將粉碎後的茴香、時蘿(Dill)、大茴香(Anise)各一茶匙置於250毫升熱水中,在上床前飲用有助鎮靜安神,幫助入睡。 | |
資料來源:香港新報
標籤:瘦身、排毒
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