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目前日期文章:201311 (6)

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高敬鎬是韓國的國際金融理財師,他提出的"自動化理財術"教人民用簡單的方式存錢,也就是時下滿流行的[4本存摺存錢法]。

對於理財投資這件事情,高敬鎬 說: 世上並沒有最好的金融商品,只要是適合自己的投資計畫和投資目的的金融商品,就是最棒的。  

 

 

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糙米...... 200公克
黃豆....... 50公克
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在物價漲聲不斷的情況下,無疑的考驗著家庭主婦們,如何有效的利用手邊的食材,以最少的預算作出最豐盛的料理。事實上這一股省錢風潮在日本流行已久,相關的調理技巧也不少,例如:根莖類如紅、白蘿蔔所削下來的外皮可以醃漬作為開胃菜;雞腳或豬皮熬煮出膠質加入少許調味料,冷卻就成了雞腳凍或豬皮凍、取下不要的雞皮調味後下鍋油炸成下酒菜等。而買回來的肉類也可以將骨、肉切割,肉片下來料理,而取下雞骨或豬骨則可以熬湯,加上各式各樣的調味料,創造出美味又極其豐盛的料理饗宴。 
這次單元中所帶來的鍋物料理,就以使用三種主要食材為限,搭配家裡必備的調味料與辛香料,運用巧思花點功夫,將每樣食材發揮到極致。以肉類為例,除了片成肉片外,可以將肉剁成泥,加入調味料醃漬後捏成肉丸,你也可以在肉泥中加入玉米粒或三色蔬菜,讓肉丸口感更多層次,視覺效果也更鮮豔。
在冷颼颼的冬天裡,想要品嚐一鍋美味又豐富的鍋物,卻又不想花太多的錢在材料費上嗎?快把以下的料理手法學下來,你也能端出熱騰騰且超級豐富美味的鍋物料理喔!
 
 

 
  豬肉............. 400公克 
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阿基師:沉住氣,爭不爭都有一片天

圖片來源:廖祐瑲 文:2011-09 Cheers雜誌

在烹飪節目中永遠笑臉盈盈的阿基師(本名鄭衍基),始終以親切溫和的形象深入人心,私底下,他也是如此。

《型男大主廚》的節目執行企劃李珩珣形容,從沒見過阿基師發脾氣,他雖然對自己要求認真,但有時製作單位沒將師傅要的道具或食材準備好,他也從未對工作人員大小聲過,總能現場隨機應變,找出解決方案。

這是阿基師溫厚待人的一面,不過,目前任職於福容大飯店,一手掌理12家店、帶領數千人的他,同樣得面臨組織內嚴峻的領導課題。

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你達到想要的前凸後翹魔鬼身材標準了嗎?豐胸料理秘方,除了吃美味,也要吃美麗,此外還要教你幾招從生活達到豐胸方法,簡單加強你的女人魅力喔!

 HK38-T04

有益發展的天然食物

可幫助豐胸的食材有:蹄膀、蹄筋、豬腳、雞爪、牛乳、牛肉;海鮮部分有各類新鮮魚貝類、海帶、木耳等都是屬於營養價值高,有益氣補血或含激發女性荷爾蒙分泌、含膠原蛋白可活絡乳腺成分;此外,種子、堅果類食物也能促進性腺發育的作用都可以適量攝取。看了那麼多食物好像很複雜,其實一點也不難!只要把握營養的平均攝取,多吃蛋白質或乳製品,對胸部都相當好。尤其是正值青春期的女孩,是胸部成長的重要關鍵期,千萬要注意營養的均衡,不要為了刻意減肥讓自己什麼都不吃,導致胸部營養不足喔!

二十歲要注意選擇合適的胸罩及運動,保持良好發育;到了三、四十歲除了持續運動保養,還是要注意飲食控制和按摩,如此才能長保胸前的美麗與健康!

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規劃再好,能自律才是王道

圖片來源:王均峰  文:2012-01Cheers雜誌

 

 

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