公告版位
我的拍賣 點此前往我的蝦皮賣場 點此前往我的商店街個人賣場



歡迎加入靖蛉♥ 冷灰色的流浪♥的Facebook粉絲專頁
試吃&體驗or合作事宜請MAIL至akiko566@gmail.com洽談,非誠勿擾
本部落格文章除版主創作外大多為網路收集轉載,若有侵權,請告知版主,將立刻刪除文章。
您的留言是我最大的鼓勵,請留下您的隻字片語,讓靖蛉不再孤單自言自語~
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

目前日期文章:201210 (14)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
從前有兩隻小豬,整天過著無憂無慮的生活,
他們互相相愛著。每天主人送來吃的時候,
公豬總是先讓母豬吃,
等她吃飽了再上去吃母豬吃剩下的東西,
每天晚上公豬總是給母豬放哨(站崗的意思),
他生怕主人乘他們熟睡時把母豬拉出去宰了。
日子一天天的過去,母豬日漸長胖,
而公豬則一天天瘦下去。
有一天,………
公豬突然聽見主人在跟屠夫商量,

要把長勢見長的母豬殺了給賣掉,
公豬傷心至極。於是從那天開始公豬性情大變,
每當主人送吃來時公豬總搶上去把東西吃的一乾二淨,
每天吃後便躺下大睡,
並且告訴母豬現在換做她來放哨,
如果他發現她沒放哨的話就再也不理她。
漸漸的日子一天天過去,
母豬覺得公豬越來越不在乎她,
母豬失望了,
而公豬還是若無其事的過著安樂日子.
很快一個月過去了.
主人帶著屠夫來到豬圈,
他發現一個月前肥肥壯壯的母豬瘦的沒剩下多少肉,
而公豬則長的油光發亮.
這時的公豬拼命的奔跑,
想引起主人的注意,表明他是頭健康的豬。
終於,屠夫把公豬拖出豬圈的那一刻,
公豬朝著母豬笑著說:『以後別吃這麼多!』
母豬傷心欲絕,拼命的沖出 去,
但圈門被主人關上了,擱著柵欄,
母豬看著閃著淚光的公豬。
那晚,母豬望著主人一家開心的吃著豬肉,
母豬傷心的躺倒在以前公豬每天睡的地方,
突然她發現牆上有行字:『如果愛無法用言語來表達我願意用生命來證明』!
 
 
好吧~為了證明我愛你~~~下次有甚麼好吃的我全幫你吃掉>"<

↓↓↓順便附上我最想叮嚀你的一句話,噗~

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

 


靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

都說要找一個愛你比較多的人相愛才會比較幸福,我也曾經這樣認為...以前某人真的愛我比較多,所以我才會不顧一切決定跟他在一起,以為拿自己的體貼跟他交換彼此的溫柔,對他處處細心照顧,最後他卻說:這只是剛好,我以前對你多好,現在只是要你還給我...SO??幸福的課題對我來說還有得學習...


愛我的人和我愛的人 
作詞:許常德
作曲:游鴻明
編曲:塗惠源/徐德昌

盼不到我愛的人 我知道我願意再等
疼不了愛我的人 片刻柔情他騙不了人
我不是無情的人 卻將你傷的最深
我不忍 我不能 別再認真忘了我的人

*離不開我愛的人 我知道愛需要緣份
 放不下愛我的人 因為瞭解他多麼認真
 為什麼最真的心 碰不到最好的人
 我不問 我不能 擁在懷中直到它變冷

#愛我的人對我癡心不悔 我卻為我愛的人甘心一生傷悲
 在乎的人始終不對 誰對誰不必虛偽

△愛我的人為我付出一切 我卻為我愛的人流淚狂亂心碎
 愛與被愛同樣受罪 為什麼不懂拒絕癡情的包圍

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

 


 

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你沒有理由瘦不下來:女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD) 由於自認胖得很可愛,所以沒有太大的動機逼自己減重。一直到大三那年的中秋夜,一件晴天霹靂的事情發生了……

當天,我穿著連身背心裙,跟大四的學姐一起逛夜市,走著走著,來到一個賣月餅的攤位前,賣月餅的老闆對著學姐說:「漂亮小姐,月餅好吃噢,來嚐嚐看。」然後對著我,他竟然說:「這位太太,月餅養生,一人吃兩人補噢。」我一時之間沒有意會過來,但一旁的學姊卻笑彎了腰。

當時我還是個剛滿二十歲的小女生耶!竟然因為體型胖而被誤認成孕婦,還被稱呼「太太」,真的是可忍,孰不可忍。於是,我開始了一連串「減重謠言終結者」慷慨激昂的歷程了。

七日蘋果餐,讓我反胃又復胖

首先,我從網路上找到「七日蘋果減肥法」,馬上興沖沖地買了五斤蘋果來嘗試。

 

這種減肥法是以蘋果代替正餐,肚子餓了就隨時吃蘋果,一開始我連吃了三天,體重真的少了二公斤,讓我信心大增,「依照這種速度,一星期減五公斤絕對沒問題。」

結果到第四天,問題出現了,我開始對蘋果的味道反胃,加上之前壓抑的食慾,一併引發我對各種食物的渴求幻想。「不行,我不能功虧一簣,」於是,我開始為蘋果「加料」──拿蘋果沾醬油、芥末、番茄醬、辣椒醬、草莓果醬、美乃滋,各種醬料陸續上場,幻想自己正在吃牛排、生魚片、蛋糕……,終於撐到第六天早上,「怎麼這幾天體重都沒掉,六天才瘦了三公斤?」我兩眼發紅瞪著體重計。因為我已經出現胃痛、頭暈等不適症狀,只好放棄蘋果餐,恢復正常飲食,但不到兩天,之前減的體重全都回來了。並且之後的半年,我都不敢再碰蘋果。

七日蘋果餐,失敗!

三日楓糖減肥餐,讓我餓得整夜不成眠

我沒有放棄,繼續挑戰下一個方法「三日楓糖減肥餐」,就是連續三天只喝楓糖漿,不吃其他東西。

「反正只要撐三天,忍一忍就過去了,還可以藉著斷食清一清腸胃,」我喜滋滋想著,還特別挑了不用上課的週末開始。

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


摘自 Vita 纖活誌2012年10+11月號

從小就是圓嘟嘟身材的攸攸將就像脫離了美身魔法的肥歐納公主。直到在bdodo中找到窈窕開關,學會計算熱量,養成運動習慣,和麻吉們互相誇獎當動力,1個月減1公斤、零痛苦,1年後終於恢復健康和自信,瘦成漂亮的纖美人。

揮別公主病 克服情緒起伏

大骨架搭配圓圓臉是攸攸將從小到大給人的第一印象,不過得利於有張baby
face和152cm的身高,所以大家都用「可愛」來形容攸攸將,雖然也會羨慕別人的標準身材,「不過因為沒人嫌我胖,心理沒有受創過,就這樣『騙』了自己好幾年。」
美妝店打工的時候,因為身材的關係,沒辦法站在服務台前服務客人,只能被分派到文具部做勞力,「那時候被當男的用」,只要有搬貨、文具上架的工作,攸攸將都會被「欽點」。
「長期下來還是會自卑,心情也不好,常亂發脾氣,像得了『公主病』!」

隨著體重增加,膝蓋承受不住全身重量,常感到關節痠痛,沒辦法久站,小腿靜脈區張變嚴重,「有一次看到自己小腿上暴露的微血管,嚇了一大跳!」這些身體發出的警訊,讓攸攸將決心減重。
攸攸將首先檢討自己的飲食習慣,以前早餐喜歡吃各式蛋餅或是總匯三明治,越多配料的越喜歡,再搭上濃濃的玉米濃湯,一大早就吃高熱量的「公主級」套餐,不胖也難!

來到bdodo以後,攸攸將學會計算食物熱量,了解飲食均衡最重要,肉類之外,還會搭配多種蔬果,除了把膽固醇降回正常值,情緒上也穩定許多,可以用正面、樂觀的態度面對減肥,找回夢想中的窈窕和健康。

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

撰文者:張真卿

一般人常說:「才工作第一年,我哪裡有多餘的錢可以存?」、「我不是不想理財,而是不知如何著手」、「三餐都顧不得了,哪有閒錢投資」、「薪水扣掉 日常開銷所剩無幾,如何理財」,別擔心,理財其實並不難,只要有決心,懂得正確的方法與步驟,按部就班的來,必能成為理財高手。 

在開始著手進行理財計畫時,以下五個步驟可協助你更容易掌握要點:1.了解自己;2.設定財務目標;3.評估收支狀況;4.選擇理財工具;5.檢討得失。透過這五個步驟,你的理財工作將收事半功倍之效。 

第一步:了解自己 

在制定理財計畫之前必須先了解自己,這部分包括了自己的個性、經濟狀況和各種資源。每個人的理財背景皆不相同,唯有充分的了解自我,才能訂出理想的理財策略。 

個人理財通常是以財務獨立為起點。例如社會新鮮人才剛剛有了自己的收入,你就要他去購買預售屋,結果50%的薪水都繳了房屋貸款。一年以後,我保證這位社會新鮮人一定會叫苦連天覺得活不下去了,原因就在他沒有先「了解自己」,以致讓貸款利息壓得喘不過氣來。 

這並不是說年輕人沒有權利理財,而是必須先了解自己,才能訂定理想的財務目標,進而選擇適合自己的理財工具。剛出社會的年輕人不妨選擇小額的共同基金來投資,不但不會造成壓力,反而可從中得到樂趣與利潤。 

結婚後可能成為雙薪家庭,收入雖然增加了,但相對的支出也跟著增加,例如教養子女、定期旅遊等等。此時必須清楚自己的財務狀況,製作一份個人的資產負債表不失為一個好方法。 

資產負債表是計算個人財富的表格,你想知道自己手中有多少財產、多少負債嗎?只要透過個人資產負債表一算,一切便可一目了然。個人資產負債表分為資產、負債與淨資產三大部分。 

資產是家庭所擁有的有形財產,包括現金、存款、股票、房地產、基金等等。負債則包括房屋貸款、汽車貸款、已標得之會等。資產減掉負債所得的數字就是 淨資產,保守的投資人往往利用這一部分的淨資產來理財,而積極的投資人就懂得利用信用擴張的原理舉債理財。不論用什麼方法,了解自己的財務狀況是理財的首 要步驟。  

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

藝人何嘉文,整整在螢幕上消失1年,原來她生了場大病,體重還爆增20公斤,何嘉文接受平面媒體專訪時坦言,過去為了減肥不吃東西、亂吃減肥藥,結果把身體搞壞,去年去醫院檢查,罹患慢性腎臟炎跟心臟瓣膜嚴重脫垂,差點要洗腎,還好後來聽從醫生指示,在家休養一年,雖然身體還有些浮腫,但她說,絕對不會再亂減肥了。

何嘉文消失螢幕1年多,再次露臉體態發福整整一圈,她坦言這都是不當減肥惹的禍,今年33歲的何嘉文,昔日有甜美教主稱號,但去年一度從40公斤胖到60公斤,對照六年前身材凹凸有致,如今身材大走樣,健康狀況也亮起紅燈。

何嘉文15歲就出道過去把年輕當成本錢,為了怕水腫很少喝水,靠著不吃東西來減肥,沒想到越減越胖,原本還一度想做胃切手術,聽到朋友做完沒多久過世,嚇得她趕緊喊卡,生病這一年間,何嘉文放慢生活節奏,聽從醫師指示休養,體重也開始健康往下掉,她說等身體更好一點要生小孩,也預告最快明年會結婚。

 

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

 

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

C360_2012-10-21-19-39-13

今天才織的毛線帽,只用一顆毛線球,簡單又快^^毛線是靖蛉自己用寶貝線+漸層伸縮紗兩股混織,所以外面看不到~不過大家覺得在頭頂加毛線蓬蓬球好還是不加好呢?_?

10-21  
 

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

 

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

陶子重義氣,她要我做什麼,我就做什麼。她要我談一談婚姻感情,就談吧!反正我也到了開口說話會帶點道理,但年輕人聽不進去的年齡。

我跟太太戀愛八年結婚,婚後十七年,總共認識了二十五年。這麼長的時間日夜相伴,身旁偶爾沒有她,感覺很爽,倘若此後一輩子沒有她,萬萬不可。

像前一陣子看到一則意見調查,問年輕女孩,家人、父母、孩子、老公與事業,如果硬要抉擇,會先放棄哪個?

女孩選了選,先放棄了事業,然後家人、父母,剩下老公與孩子難以抉擇,最後選擇放棄孩子、留下老公,理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊,但老公會是終身伴侶。很殘酷、但也很真實。

中國字的寓意深遠,「伴」,就是一人一半,湊在一起才完整。

現今許多人適婚卻不婚,老人家看了奇怪,過去從沒發生過類似狀況。這現象代表五、六十年來沒有戰亂、年輕人長大過程中享有家庭溫暖與親情支援,因此認為單身也能過得很好,不論敗犬或是單身貴族,不覺得非要個伴,是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。衰老未至,沒有歲月的壓力,等年齡到了,開始覺得孤獨、害怕孤獨,想找個人分享,還是需要個伴。

若要進入婚姻,套一句不負責任的老生常談,要靠緣份,除了緣份以及感性的感覺,還要理性的選擇。婚姻確實需要理性,如果女兒論及婚嫁,我一定要求要看看對方家庭,什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子,當然,也有破碎家庭的孩子更努力維繫自己的幸福家庭,但一定要仔細觀察。

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

DSC03217

自從2009年織給自己一條圍巾當生日禮物之後,大概因為今年既然都織了藍色雙面麻花圍巾給別人,從翻出來的珍藏毛線找到同款三個色系的毛線團,所以就決定做條圍巾給自己當生日禮物,只是做好之後離生日還有二十幾天,這樣會不會太早送給自己啊??囧

↓↓↓來個佩戴示範吧~^^||||

DSC03217_副本  

其實兩面花紋有點小不同,圍起來的感覺也不一樣^_^

 

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

手創//織給我自己的生日禮物 

編織夢//送給某人的藍色雙面麻花圍巾 

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Dr.南雲7日瘦身術》第一天這樣做!←點此觀看原始文章

內容節錄:

劇烈運動不會瘦身

肥胖的人因為喜歡吃,所以,很難控制食慾。如果一開始就從自己的弱點下手,很容易受挫,因此,第一天,不減重,先走路。

或許有人會存疑:「走路,不會消耗太多卡路里。換了跑步或上健身房這類劇烈運動,才容易瘦吧?」

然而,劇烈運動會瘦身,是錯誤的觀念。這一點,我自己也親身體驗過。

以為「繼續運動下去,一定會練成一副理想的體格吧」,然而,當我興致勃勃地努力運動後,經過兩個月,體重竟增加了十公斤,變成七十七公斤!

為什麼會這樣?原因是劇烈運動過後,消耗了儲存在肌肉裡的「肝醣(glycogen)」(譯註:每一個肝糖分子都包含大量的葡萄糖分子,這些小單位先聚集儲藏在肝臟中,當需要時,再轉化成葡萄糖供應人體需求)。糖分減少,導致血糖下降,而空腹的結果是食量大增。吃了太多食物後,節約基因發揮作用,反而形成脂肪,囤積在體內。

 

Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤 

喜歡的話,記得留言給靖蛉或著幫忙靖蛉按左下方工具列的分享推推文,阿里阿豆~

 

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

單身的好處就是可以一個人吃兩次同一組的泡麵,不用分誰一人一碗~~~^^|||


若你認同請按讚,不認同請留言~

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

前一陣子這張圖一直是我FB個人專頁的背景圖,{不要怕,你值得被愛}變成我自我催眠的一句話,不管甚麼挫折,好像我都不害怕。

老實說,我對我頭腦裡面裝載的東西自豪大過逐漸比較能看的外表,我會烹飪、編織、電腦、網路等各式各樣的才藝,我的個性健談,隨和,溫柔、體貼,執著而且真誠,每天努力吸收新的知識,讓自己更有內涵和話題,於是我一直覺得自己哪裡不值得被愛??

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

十年,不能說一點都沒在心上留下痕跡,那深深的痛我藏在心裡,不敢再相信誰的承諾或擁抱。

天長地久好像都變成笑話一則,卻還要逼自己裝出笑容,最痛的是,當初因為相愛許下的諾言,現在緊跟著我...

讓我無法對誰去承諾下一個十年、下一個永遠,可不可以放過我??我也想忘掉U_U

 


吳克羣 

胡鬧
作詞:吳克羣
作曲:吳克羣
編曲:鴉片丹
監製:吳克羣.陳建良.奧斯卡

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2012-10-05

其實織圍巾是很好打發時間的事情,想著戴的人收到時的表情開不開心,圍著圍巾暖不暖、好不好看?不知不覺好像他在身邊,陪了你一晚上。

251318_497303750279756_195374767_n  
這是一條雙面都可以戴的藍色麻花圍巾,兩面的花樣有點小不同...方便不用每次戴圍巾的時候都要找正面^^

文章標籤

靖蛉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼