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目前日期文章:201008 (2)

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 喝茶好處多,其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活,半年內成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫三高(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏,找回健康。

42歲的史蒂芬.瓊斯,去年參加茶會活動,大家興高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但對於體重106公斤,身高170公分的他,卻輕鬆不起來。


「全瑒只有我跪不下去,特別要搬張小板凳坐在旁邊。那一刻,我真的覺得好受傷!」


他頂著啤酒肚,坐在小板凳上,發現每個人看他的眼神都充滿憐憫,並不時地被問,會不會太累?


當時,他的健康亮起紅燈,血壓高到200多毫米汞柱(mmHg),血糖和膽固醇也偏高,經常氣喘呼呼、滿頭大汗。而和他體型相仿、68歲的父親,剛好在兩個月前才猝死於心臟病。


種種痛苦都是肥胖惹的禍,使得史蒂芬決心要脫離胖子一族,挽回健康。茶成為他的健康敲門磚,幫助他在半年內把體重減到70公斤,沒有復胖,還讓他遠離慢性病。

肥胖辛酸誰人知 來台14年的美國人史蒂芬,說得一口流利中文,在美語補習班任教。自從娶了台灣嬌妻後,10年內,體重從86公斤直竄到106公斤。

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對有些人而言 有時
能遇見一個對的人 過著簡單平凡的一生 是最難得的幸福

把握當下 珍惜彼此
在柴米油鹽醬醋茶裡蘊釀著永恆的愛
品嚐生命中的每一份感動 每一份親情 每一段友誼 每一次愛情
每一次得到 每一次窩心的溫暖 每一次觸目所及的美好…
這就是幸福 

以上圖文來自博客來網路書店

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