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目前日期文章:200912 (19)

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鮮果牛奶粥

牛奶中的奶味香濃,加進自己喜歡的水果,多了酸甜滋味。

材料:燕麥1/2大碗、水2大碗、奶水200c.c.、砂糖2大匙、奇異果1/2顆、草莓3顆、鳳梨1小塊

做法:燕麥粥加水煮軟,加砂糖、奶水煮成牛奶燕麥粥,起鍋後放切丁的奇異果、草莓、鳳梨。

 

 

 

李中怡用高纖燕麥,變出美味粥品。
今日料理高手:李中怡

「用燕麥煮粥,不但跟白米煮的一樣濃稠,而且更高纖。」李中怡說。她提醒,煮燕麥粥一定要水滾後才放麥片,而且要不斷撈掉泡泡,粥才不會混濁。口味變化時,要把食材切得細細的再煮,她說:「食材跟燕麥粥融合在一起,口感較好。」

食譜來源:蘋果日報

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2004出道至今,4張專輯全亞洲累積銷量衝破300萬張的F.I.R.飛兒樂團
用過去將近1000個日子思索著下一步…….
2009年 F.I.R. 成軍5周年
12月25日F.I.R.將帶著微笑
繼續尋找那”現實中的夢幻仙境” Fairlyland In Reality!

F.I.R.成軍五周年紀念專輯【讓我們一起微笑吧】12.25真摯發行
FIR之於世界,之於你我,就是一種愛的符號
2009年12月25日 我們與 FIR約定
無論多麼困難…讓我們一起微笑吧!

*首波推薦:WE ARE
2009年F.I.R.帶著微笑回來了,他們用音樂大聲說:『歡迎光臨!現實中的夢幻仙境(Fairlyland In Reality)… WE ARE F.I.R.(我們是F.I.R.)!我們(WE ARE)還包括了 你!』

而這次新專輯『讓我們一起微笑吧』的預購封面是F.I.R.站在冰片上,背景是整片冰山,概念就是在於現在的世界面臨種種危機,大至冰山面臨暖化,小至F.I.R.解體的傳聞,大家又能如何呢,只能一起勇敢用微笑面對!也藉由這個概念希望大家正視自己面臨的每個問題,用微笑去化解!新專輯『讓我們一起微笑吧』在12/11開始預購,12/25正式發片!

 

部落格音樂試聽播放器↓

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哪些熱門茶飲不可以天天喝?

消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......,為什麼?還有哪些熱門茶飲你不能常常喝?

文.李怡嬅  攝影.高北雁

2008/09 康健雜誌 118期

 

國人注重養身,卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出,吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血,體質偏寒涼的以溫補,身體燥熱的人則需要涼補,每個人適合不同的藥材,若尚未搞清楚自己的體質就亂 補、或是天天吃補過頭,可能弄巧成拙。《康健》請教專家,整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲,告訴你誰不適合喝?適合飲用的人又該如何聰明喝?

【複方茶飲】

青草茶:虛寒體質不適宜

「醫生,我嘴破好久了,喝青草茶退火為何還是好不了?」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌常遇到病人因「火氣大」而嘴破、長面皰,自行購買青草茶退火,卻仍反覆發作的情形。

黃裕昌解釋,熬夜或是工作太勞累,會產生嘴破、口乾舌燥、長面皰等虛火症狀,「虛火是假象,不代表身體屬於熱性體質,」治本的方法是改善生活習慣。

青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果,一般常用的青草茶成分約有20多種,最常使用的藥材是鳳尾草、其次是車前草、薄荷及咸豐草等。

性偏寒涼的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。腎臟功能不好的人也不宜多喝,青草茶含利尿成分,鉀離子含量也高,喝太多會增加腎臟負擔。

聰明服用:適合的人一週2~3次就好  不要天天喝,而且最好在白天正午,陽氣正大的時候飲用。

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我猜自從<你是我的眼>這首歌一鳴驚人以後,應該沒人不知道蕭煌奇的名字了吧?

總是有無盡夢想與驚喜的蕭煌奇,在這次的台語專輯【愛作夢的人】裡用了輕快的曲風帶給大家愉快輕鬆的氣氛,也用了蕭煌奇擅長的親情訴求唱出了給媽媽的情歌,當然也有充滿深情唱腔的情歌...每一首都值得細細品味歌詞中想要帶給歌迷的種種情感。

不知道有沒有人逛過蕭煌奇的部落格?從2006年蕭煌奇在奇摩建立了自己的部落格後便不定時在上面發表文章,雖然礙於視力問題選字錯字連篇,但每一篇文章都是蕭煌奇自己一字一句攥寫發表的,每次看他的文章都讓我覺得很感動,真誠不做作就是他給我的感覺...

最近蕭煌奇也開始玩facebook了←蕭煌奇的部落格文章

好了,來聽聽這次蕭煌奇的新歌吧~

部落格音樂盒執行預覽↓

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這次靖蛉又挖出了13款聖誕應景小時計,趕在耶誕節前夕分享給大家,望大家都能找到自己喜愛的款式帶回去裝潢自己的部落格喔~

 

 

   
   
來源:http://blog.xuite.net/han31079/b747/29464139

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明天就是聖誕夜了,準備好暖呼呼的圍巾跟耶誕大餐了嗎?如果沒人陪你過節也沒關係,就讓這些可愛的繪本插圖來溫暖你的心吧~^_^

                   

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耶誕節過了以後緊接著就是跨年倒數囉~靖蛉這次一口氣放了7款不同的2010跨年倒數時計分享給大家,希望大家會喜歡喔~

 

 

 

 

 

來源:品味人生

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這是日本SNK PLAYMORE遊戲公司為宣傳即將推出的新遊戲 拳皇天空之戰-正鬥派射擊! (KOF SKY STAGE)
而製作的部落格Flash小遊戲,玩法非常簡單,只需要用滑鼠在畫面中點擊就可以移動及發射囉~


畫面預覽:

<


掛件執行↓


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前幾年的某一年我曾經在奇摩網拍上販賣我自己織的圍巾,那一年的11、12月由於聖誕節訂單的大量湧進,只要是醒著的狀態下,我的兩隻手幾乎都在趕工圍巾,一天大約要織十幾小時的圍巾。有些顧客還會要求你幫他繡上名字,有的是想有個紀念性,有個小男生的理由卻是怕收到的人拿去轉送給別人所以才繡名字

手織圍巾其實不是很好賺,最基本的款式用棒針織成大概需要兩天半(約二三十個小時的工時),一條訂價六百元,毛線則是手工藝行買的←毛線錢就佔掉一半以上的費用啦,你說好賺嗎?

這中間也遇到不少好玩的客人,有的說要送給男朋友,有的說要送給女朋友,還有的說請我不要給他評價,因為他怕男朋友發現收到的禮物不是女朋友親手織的...喔,還有一個女生說要從台北士林搭車來桃園跟我學編織...來了一兩次因為對方發生車禍,後來就不了了之,想想還蠻有趣的。
 

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Calgot 聖誕節倒數計時器

語法:
<script language="javascript" src="http://calgot.net/js/blog_xmas.js"></script>

 

語法:
<script language="javascript" src="http://calgot.net/js/blog_xmas2.js"></script>

來源:calgot

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水晶球聖誕時計掛飾




クリスマス
 


お正月

 

點擊水晶球會有更多的雪花落下來喔~

來源:週刊少年しゃくれ

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上方文章圖框語法:
<p align="center"><embed src="http://img29.imageshack.us/img29/664/1215z.swf" width="550" height="580" wmode="transparent" flashvars="go=想說的第一段話#想說的第二段話#想說的第三段話,加[#]字可無限分段">

來源:品味人生

風潮音樂聖誕音樂盒



語法:
<embed src="http://blog.xuite.net/_public/put/WindMusic/windbox_5287.swf" width="195" height="185" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash"  wmode="transparent" bgcolor="#FFFFFF"></embed>
 

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10種快樂食物

在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物?


文.黃惠如

2000/10 康健雜誌 24期

1)深海魚

全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。

哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。

國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。

台北醫學院副教授黃士懿表示,這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上,是否有生理的先天缺陷。

2)香蕉

香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。

3)葡萄柚

葡萄柚有強烈的香味,可以淨化繁雜思緒、也可以醒神,芳療師傑佛瑞說。

葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

最重要的是,在製造多巴胺、正腎上腺素時,維生素C是重要成分之一。一項有趣的研究發現,吃維生素C,可以平均提高學童智力測驗5分。

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本文經過素醬媽同意原文轉載,謝謝素醬媽的提供喔~素食料理-35元菜心三吃01.jpg

 


 

 

【素食料理。35元菜心三吃】


今天要用下面這個 菜心

變化出3種料理 

 

 

素食料理-35元菜心三吃02.jpg

菜心買回來很長

大部分都是吃中間的部分

現在剛好是產期

價格也很便宜

只要35元~

 

今天幾乎每一個部份都會使用到

真的很省錢

一起來看看吧~

 

 

 準備材料.jpg

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  MV為了呈現「心電心」歌詞中的「高矮不在意,也不管你幾公斤,手心貼手心,一起心電心,黏T T!」的感覺,在企劃這支舞蹈的同時,就已經鎖定要有5位超份量的舞者來位王心凌伴舞,只是要尋找這麼具份量的舞者有相當程度的困難,所以唱片公司從5月就展開人肉搜索,找尋適合的對象,最後終於找到分別來自各行各業的5位「大隻佬」,當中有電子從業人員、業務員、舞者,甚至還有武術館的散打師傅,5人中最輕的也高達110公斤,最重的甚至突破140公斤!而在練舞的過程中最令大家感到困擾的不是舞姿,而是5位大個兒練舞太勤快,一不小心就被操「瘦」了,公司還緊急拿出了2萬元伙食費,請舞蹈老師藍波每次練完舞要帶他們去吃「吃到飽」以保持噸位!

  而工作人員也虧這一陣子有點小發福的王心凌說「其實妳是下了 通告以後有跟5位Dancers(舞者)去偷吃宵夜,所以胖了3公斤吧!」心凌也不禁有些小擔心:「5個Dancers加起來就破600公斤了,再加上我,到時候表演這首歌的舞台會不會超載啊!」

  想知道這張最新專輯曲風如何,就來聽看看試聽音樂盒吧~喜歡的話順便把它帶回家~記得留下回應唷

部落格音樂播放機執行預覽↓

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什錦蔬菜湯
 

材料:香菇1朵、金針菇25克、紅蘿蔔15克、大白菜80克、花椰菜20克、蒟蒻絲45克、草蝦仁30克、雞高湯500c.c.

作 法:香菇洗淨切薄片、金針菇去尾、紅蘿蔔去皮切丁、大白菜切小片狀、花椰菜切小朵狀、蒟蒻絲、草蝦仁洗淨,除腸泥。將雞高湯及1碗半的水混合以大火煮沸, 轉中火後除蒟蒻絲和草蝦仁,所有材料放入湯中煮10分鐘,再放入蒟蒻絲和草蝦仁,續煮5分鐘至熟即可。關火後可加鹽調味。

   
營養分析
 
此道湯品很有飽足感,又有蝦仁的蛋白質,怕胖或控制體重的人可以喝這類湯。另外,菇類和花椰菜對身體免疫調節都有幫助,可在日常飲食中多加入此類食物。

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咦?你說這標題這樣下有人看得懂嗎??原來12/10號是日本紀念日協會認定的道歉日,讓你可以在這一天認真的想想該跟誰說對不起、認真的道個歉;於是就又有人找了一堆正妹來幫你跟對方說對不起囉,瞧她們每個人都故作天真無辜的表情,想不原諒都不行呢~

預覽的樣子↓

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