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過年發胖嗎?輕鬆4招瘦回來!

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適?《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃,神清氣爽。

文.李怡嬅 攝影.陳怡安
2009/02 康健雜誌 123期

過年飲食上難免比較油膩,又是零嘴、又是飲料,家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌,也容易改變規律的生活作息,於是年後上班的第一天最常聽到上班族懊悔說「變胖了」、「肚子痛」等。

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豬肉高麗菜卷 250卡
高麗菜包上絞肉,肉汁豐富、蔬菜鮮甜。

材料:豬絞肉135克、燙熟的高麗菜2片、蒜末3克、洋蔥丁3克、甜椒丁10克、黑胡椒適量、鹽適量 配菜 燙熟的黃瓜、木耳、紅蘿蔔共140克

1 調味

絞肉放入甜椒、蒜、洋蔥、黑胡椒、鹽調味,甩打至有黏性。

2 包捲

將高麗菜包入絞肉,大火蒸20分鐘,搭配黃瓜、木耳、紅蘿蔔。

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如果不喜歡大個頭佔版面的部落格時計的話,下面這幾個可愛又簡單的時計絕對適合你~

1) 小玩意要感謝 
kao-ani所製作並提供分享

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