靖蛉-冷灰色的流浪

剛過完聖誕節，在冷颼颼的景氣下，美國民眾開始回歸送禮本質。路透社報導指出，擔任工程師的伯洛克（Jamal Bullock）去年就選擇不花大錢送禮，改以親手製作卡片、和家人共進晚餐等方式取代：「我想要送更貼心的禮物，而不只是華麗、高價。」

同樣地，對台灣人來說，農曆新年即將來臨，過年少不了的「發紅包」這項習俗，今年也因大多數人年終獎金縮水，變成令人煩惱的難題。不過，就算口袋不夠「麥克麥克」，只要用點創意，依然能在有限的預算內，達到發紅包的意義，同時讓對方開心。《Cheers》雜誌了解你的苦惱，整理出8大聰明包紅包方式，讓你用少少的錢，送出最多的祝福。

如果你還有點小錢……

有錢人財富增長速度愈來愈快，上班族的薪資成長率卻只能緩步增加，要做有錢人，你必須換腦袋，改變觀念、方法和習慣。

你是哪種人？是羨慕有錢人卻擔心風險的保守族？還是立志要做有錢人的冒險族？

十九世紀時，美國有一位青年軍官因為個性好強，總愛與人爭辯，所以經常和同僚發生激烈爭執，林肯總統因此處分了這位軍官，並說了一段深具哲理的話：「凡能成功之人，必不偏執於個人成見。與其為爭路而被狗咬，毋寧讓路於狗。因為即使將狗殺死，也不能治好被咬的傷口。」

記得我大學剛畢業時，有一次參加朋友的婚禮，席間有一位年輕人在說明新郎與新娘的關係時，用了「青梅竹馬」這個成語，但他為了誇耀自己的博學，還唸出了這首詩：「郎騎竹馬來，遶床弄青梅。」不過，這位年輕人卻搞錯了，他所唸的這首詩是唐代詩人李白所寫的，他卻誤以為是宋代女詞人李清照所寫的詩，可能因為這首詩蘊含的感情深厚，害得他誤會是出自女性作家之手。

1.把自己放對位置

作家王文華發現，工作會變成負擔、壓力，原因之一是：很多人在做「別人」認為我們應該做的工作，而不是自己真心喜歡、適合的工作。

他坦言，頂著美國史丹福大學企管碩士的學歷，他也曾去做別人期望中的工作，但捫心自問，他做得很痛苦。直到現在他還是會自問：「我把自己放對位置了嗎？」不斷探索、修正。

年齡增加、環境改變加上生活變化，

我們每天所面對的壓力正不斷累積中！新的一年，希望一拋壓力與煩惱，可以從紓解壓力、安撫情緒的活動中，適時給予身心安慰，而根據醫學研究調查發現，平時也有些特別的食物，具有緩減壓力與負擔的效果，BODY建議經常食用它們，從簡單的飲食方法中，減輕身心靈壓力！

6種強效舒壓蔬果
菠菜│黃綠色蔬菜之王