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這不是我們第一次吃相演燒肉,因為葛格吃ㄧ次就迷上了,一天到晚吵著要再去一次,所以靖蛉星期五就打電話訂好位子,讓老公一償心願。

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繼第三次世界巡迴演唱會《S.H.E is the One 愛而為一》後,臺灣人氣組合S.H.E久睽了一年半後終於再推出全新專輯 《SHERO》。

《SHERO》帶出新世代S.H.E女王新風潮,代表著HERO+HISTORY,S.H.E演繹出女人對愛情的敢愛敢恨,對工作與生活 獨立,對自己不因外表而妄自菲薄,懂得愛自己才會找到幸福。點題曲「SHERO」由阿璞作曲,五月天阿信譜詞,打造出S.H.E女王天團的搖滾新歌,同時為2010臺北國際花卉博覽會指定主題曲。

在第12張全新專輯中,S.H.E還有與師弟周定緯合唱情歌「兩個人的荒島」,並收錄了成員Ella演出最新的偶像劇《就想賴著你》的主題曲「愛上你」。

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上個禮拜媽媽打電話跟我說想趁休假去淡水天元宮看櫻花,這個禮拜臨時又打電話跟我說想帶我去祭拜我曾祖母跟爸爸,然後再一起去看櫻花←媽媽既然開口了,做女兒的豈能不答應呢?何況我媽媽前一晚還先從三重到桃園我家過夜,準備一大早就出發到五股祭拜我曾祖母。

祭拜完曾祖母以後,我們就前往三芝準備祭拜我父親,其實他就在淡水天元宮同一條路再過去的私人墓園裡,難怪我媽會說想要去天元宮走走...在往墓園途中我又發現了緣道觀音廟的路牌,所以媽媽的行程就應我的要求硬插了一個緣道觀音廟。
 ↑按圖可看大圖

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之前流行番茄、香蕉等減肥食物飲食減肥法,其實奇異果的減肥價值也很高。你不知道吃什麼減肥嗎?趕緊來看看奇異果飲食減肥法吧!在減肥期間,利用奇異果這種高效的減肥食物做成瘦身食譜,讓你吃著就瘦,不用為怎樣減肥、吃什麼減肥而煩惱。

    享受奇異果帶來的減肥效果

    奇異果美容功效大家都知道,但奇異果有辦法成為減肥界的新主角,非得要有兩把刷子不行,以下就來先容奇異果成分中能讓人瘦身有成的“瘦身三力”。這三種瘦身素讓夜貓族 也可以享受奇異果帶來的減肥效果喔。

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蘋果豬肉義大利麵
義大利麵加入蘋果拌炒,清爽鮮甜

材料:通心粉1小袋,蘋果1顆,瘦豬肉150克,洋蔥1個,胡蘿蔔半根,綠花椰菜少量,油2茶匙,鹽、味精、番茄醬、糖少許。

 


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【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】

為了減肥,有些民眾奉行「不吃澱粉」減肥法,但中醫師張玉潔建議,只要在晚餐減少澱粉、醣類的攝取即可,早、中餐仍須納入一定的澱粉質,才能撐得下去,減少對健康的影響。她建議,想減肥的民眾不需要刻意禁食澱粉,不妨考慮針灸輔助減重。

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雞豆燉得軟爛,融合蔬菜的甜度很可口。(溫蒂示範)

西班牙雞豆燉香腸
雞豆燉得軟爛,融合蔬菜的甜度很可口。

材料:西式香腸1條、高麗菜苗3顆、紅蘿蔔半條、馬鈴薯1顆、月桂葉2片、雞豆1杯,荳蔻粉、鹽、胡椒各少許,水100c.c.

準備:馬鈴薯、紅蘿蔔、香腸切塊備用。

 

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        劉嘉玲公開了她的地瓜減肥法,吃地瓜減肥,一個月可做四天,持續做半年,體重便很容易下降!

  劉嘉玲的地瓜減肥法將什麼時間吃飯、什麼時間上廁所都做了精密的計算,是美女劉嘉玲的減肥秘方,她向記者透露,每天早上5時30分就開始吃一小碗飯、兩個小地瓜、兩種蔬菜!

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擁有灑脫個性的鐘麗緹,言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食,對冰淇淋無法抵御,也曾在產後2個月減肥20多斤。快樂心態,加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下,讓「性感女神」的稱號歷久彌新。

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飄散咖哩香氣,可搭配麵包或米飯。(溫蒂示範)

優格雞豆咖哩
飄散咖哩香氣,可搭配麵包或米飯。

材料:雞豆(雪蓮子)、蒜末10克、洋蔥末150克、優格30c.c.、咖哩粉適量、印度綜合香料5克,檸檬皮、鹽、香菜各少許,椰漿15c.c.、水100c.c.

準備:雞豆蒸熟備用。

 

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